Frühstücke

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 229 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 249 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.540 kj
(366 kcal)
455 kj
(111 kcal)
287 kj
(68 kcal)
715 kj
(164 kcal)
1.580 kj
(378 kcal)
2.260 kj
(539 kcal)
3.770 kj
(1130 kcal)
Fett 10,1 g 10 g 0 g 0 g 7 g 31,6 g 54 g
Gesättigte Fettsäuren 2,46 g 2,74 g 0 g 0 g 1,3 g 8,5 g 34 g
Kohlenhydrate 56,1 g 11,8 g 10,8 g 31 g 58,7 g 73,8 g 84 g
Zucker 25,1 g 17,2 g 0 g 1,9 g 20,1 g 55 g 77,6 g
Ballaststoffe 6,72 g 3,06 g 0 g 1,4 g 7,2 g 11 g 33,5 g
Eiweiß 7,13 g 4,03 g 0 g 0,5 g 8,2 g 13 g 27,5 g
Salz 0,193 g 0,235 g 0 g 0,01 g 0,1 g 0,7 g 6,8 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,624 mg 0,233 mg 0 mg 0,36 mg 0,6 mg 0,94 mg 1,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,894 mg 0,411 mg 0 mg 0 mg 1,2 mg 1,3 mg 1,3 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,941 mg 0,24 mg 0,46 mg 0,46 mg 1,1 mg 1,3 mg 1,3 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 17.100 µg 48.000 µg 66 µg 66 µg 174 µg 170.000 µg 170.000 µg
Eisen 6,67 mg 3,31 mg 3 mg 3 mg 5,8 mg 13 mg 3.300 mg
Magnesium 95,1 mg 34,8 mg 39 mg 39,3 mg 105 mg 139 mg 139 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 42,1 % 16,9 % 5 % 13 % 50 % 60 % 70 %

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