Frühstücke
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 378 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 528 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.540 kj (364 kcal) |
417 kj (99 kcal) |
322 kj (77 kcal) |
757 kj (178 kcal) |
1.580 kj (377 kcal) |
2.250 kj (529 kcal) |
19.400 kj (4670 kcal) |
Fett | 9,74 g | 9,4 g | 0 g | 0 g | 7 g | 30,9 g | 292 g |
Gesättigte Fettsäuren | 2,42 g | 2,53 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 7,6 g | 35,8 g |
Kohlenhydrate | 56,9 g | 11 g | 0 g | 36 g | 59 g | 75 g | 433 g |
Zucker | 24,3 g | 17,3 g | 0 g | 1,9 g | 20 g | 55 g | 433 g |
Ballaststoffe | 6,87 g | 3,01 g | 0 g | 1,5 g | 7 g | 11 g | 33,5 g |
Eiweiß | 7,42 g | 4,15 g | 0 g | 0,5 g | 8,5 g | 13 g | 53,3 g |
Salz | 0,178 g | 0,213 g | 0 g | 0,01 g | 0,09 g | 0,66 g | 3,6 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,735 mg | 0,183 mg | 0,36 mg | 0,59 mg | 0,6 mg | 1,1 mg | 1,3 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,967 mg | 0,336 mg | 0,39 mg | 0,46 mg | 1,2 mg | 1,4 mg | 1,5 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 10,4 mg | 4,81 mg | 1,1 mg | 5 mg | 13 mg | 16 mg | 17 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,924 mg | 0,332 mg | 0,33 mg | 0,46 mg | 1,1 mg | 1,4 mg | 1,5 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 144 µg | 44,2 µg | 54 µg | 66 µg | 168 µg | 200 µg | 208 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,73 mg | 1,64 mg | 1,1 mg | 1,1 mg | 5 mg | 6 mg | 6,3 mg |
Kalzium | 295 mg | 129 mg | 80 mg | 80 mg | 300 mg | 505 mg | 505 mg |
Eisen | 6,03 mg | 2,9 mg | 0,006 mg | 3 mg | 5,8 mg | 12 mg | 13 mg |
Magnesium | 100 mg | 36,2 mg | 39 mg | 39,3 mg | 105 mg | 165 mg | 315 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 44 % | 17,7 % | 5 % | 13 % | 50 % | 70 % | 80 % |
Land: Österreich - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
529 Produkte