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Frühstücke

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 378 Produkte der Kategorie Frühstücke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 528 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie 1.540 kj
(364 kcal)
417 kj
(99 kcal)
322 kj
(77 kcal)
757 kj
(178 kcal)
1.580 kj
(377 kcal)
2.250 kj
(529 kcal)
19.400 kj
(4670 kcal)
Fett 9,74 g 9,4 g 0 g 0 g 7 g 30,9 g 292 g
Gesättigte Fettsäuren 2,42 g 2,53 g 0 g 0 g 1,3 g 7,6 g 35,8 g
Kohlenhydrate 56,9 g 11 g 0 g 36 g 59 g 75 g 433 g
Zucker 24,3 g 17,3 g 0 g 1,9 g 20 g 55 g 433 g
Ballaststoffe 6,87 g 3,01 g 0 g 1,5 g 7 g 11 g 33,5 g
Eiweiß 7,42 g 4,15 g 0 g 0,5 g 8,5 g 13 g 53,3 g
Salz 0,178 g 0,213 g 0 g 0,01 g 0,09 g 0,66 g 3,6 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin B1 (Thiamin) 0,735 mg 0,183 mg 0,36 mg 0,59 mg 0,6 mg 1,1 mg 1,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,967 mg 0,336 mg 0,39 mg 0,46 mg 1,2 mg 1,4 mg 1,5 mg
Vitamin B3/PP (Niacin) 10,4 mg 4,81 mg 1,1 mg 5 mg 13 mg 16 mg 17 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,924 mg 0,332 mg 0,33 mg 0,46 mg 1,1 mg 1,4 mg 1,5 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 144 µg 44,2 µg 54 µg 66 µg 168 µg 200 µg 208 µg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 3,73 mg 1,64 mg 1,1 mg 1,1 mg 5 mg 6 mg 6,3 mg
Kalzium 295 mg 129 mg 80 mg 80 mg 300 mg 505 mg 505 mg
Eisen 6,03 mg 2,9 mg 0,006 mg 3 mg 5,8 mg 12 mg 13 mg
Magnesium 100 mg 36,2 mg 39 mg 39,3 mg 105 mg 165 mg 315 mg
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 44 % 17,7 % 5 % 13 % 50 % 70 % 80 %
  • Verpackungsmaterialien


    Materialien % der Produkte, die das Material überwiegend enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die überwiegend das Material enthalten) % der Produkte, die das Material enthalten Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (für Produkte, die das Material enthalten) Mittleres Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts (im Vergleich zu allen Produkten)
    Paper or cardboard 50% 7.4 g 100% 3.7 g 4 g
    Kunststoff 0% 100% 1.6 g 2 g
    Glas 50% 87.2 g 50% 87.2 g 44 g
    Metall 0% 0% 0 g
    Unbekannt 0% 50% 0.6 g 0 g
    Gesamt - - - - 49 g

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