Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Enthält:

Nährwertangaben

Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 979 Produkte der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 1145 Produkten).

Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 ml
Standardabweichung Minimum 10. Quantil Median 90. Quantil Maximum
Energie (kJ) 1.150 kj 741 kj 0 kj 110 kj 1.350 kj 2.460 kj 3.680 kj
Energie (kcal) 264 kcal 177 kcal 0 kcal 31 kcal 266 kcal 616 kcal 1500 kcal
Energie 1.100 kj
(264 kcal)
736 kj
(177 kcal)
0 kj
(0 kcal)
130 kj
(31 kcal)
1.120 kj
(266 kcal)
2.550 kj
(616 kcal)
6.280 kj
(1500 kcal)
Fett 9,29 g 14,8 g 0 g 0,1 g 2,4 g 50 g 100 g
- gesättigte Fettsäuren 1,87 g 2,92 g 0 g 0 g 0,5 g 8,6 g 87 g
- einfach ungesättigte Fettsäuren 26,3 g 23,2 g 0 g 0 g 24 g 73 g 75 g
- mehrfach ungesättigte Fettsäuren 14,6 g 11,4 g 0 g 0,3 g 13 g 39 g 65 g
Kohlenhydrate 30,3 g 25,6 g 0 g 1,2 g 18 g 71,2 g 87 g
- Zucker 5,93 g 6,91 g 0 g 0,2 g 3,4 g 21 g 72 g
Ballaststoffe 4,4 g 3,5 g 0 g 0,2 g 3,4 g 11 g 41 g
Eiweiß 6,47 g 5,56 g 0 g 0,2 g 6,1 g 16 g 58 g
Salz 0,437 g 0,547 g 0 g 0 g 0,1 g 1,5 g 98,3 g
Natrium 0,175 g 0,219 g 0 g 0 g 0,04 g 0,6 g 39,3 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A (Retinol) 8.020 µg 22.700 µg 0 µg 120 µg 380 µg 76.000 µg 312.000.000 µg
Vitamin D / D3 (Cholecalciferol) 135 µg 285 µg 0 µg 0,75 µg 2,8 µg 750 µg 1.100 µg
Vitamin E (Tocopherol) 12,2 mg 10,2 mg 1,5 mg 1,8 mg 14 mg 30 mg 33.000 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 22,1 mg 13,1 mg 0 mg 1 mg 25 mg 43 mg 90 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,635 mg 0,285 mg 0,12 mg 0,2 mg 0,6 mg 1,3 mg 18 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,502 mg 0,437 mg 0 mg 0 mg 0,21 mg 1,3 mg 3,9 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 9,93 mg 4,53 mg 2 mg 2 mg 13 mg 16,6 mg 16,6 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,19 mg 1,17 mg 0,21 mg 0,21 mg 1,1 mg 4 mg 32.000 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 1.050 µg 3.160 µg 30 µg 52,2 µg 166 µg 12.000 µg 32.000 µg
Vitamin B12 (Cobalamin) 129 µg 181 µg 0,38 µg 0,38 µg 1,4 µg 400 µg 192.000 µg
Kalzium 121 mg 129 mg 0 mg 0 mg 120 mg 505 mg 637 mg
Phosphor 339 mg 119 mg 110 mg 110 mg 391 mg 462 mg 1.110 mg
Eisen 4,54 mg 2,8 mg 0 mg 0,72 mg 4,6 mg 13 mg 3.300 mg
Magnesium 116 mg 25,4 mg 85 mg 86,7 mg 130 mg 165 mg 221 mg
Obst, Gemüse und Nüsse 40,6 % 44,1 % 0 % 0 % 23 % 100 % 100 %
Obst, Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) 51,8 % 21,4 % 20 % 20 % 50 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 2,93 2,93 2,93 2,93 2,93 2,93 2,93
Nutri-Score C C C C C C

Die Produkte aus der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Land: Österreich - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen