Pflanzliche Lebensmittel und Getränke - Seite 62
Enthält:
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 2711 Produkte der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 3272 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.070 kj (254 kcal) |
724 kj (173 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
137 kj (33 kcal) |
1.070 kj (251 kcal) |
2.420 kj (581 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Fett | 9,43 g | 13,8 g | 0 g | 0,28 g | 2,8 g | 46 g | 100 g |
Gesättigte Fettsäuren | 1,87 g | 2,79 g | 0 g | 0,1 g | 0,6 g | 8,4 g | 94 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 20,1 g | 24,9 g | 0 g | 0,4 g | 7,4 g | 70,4 g | 75 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7,44 g | 7,72 g | 0 g | 0,3 g | 6 g | 27 g | 40 g |
Omega-3-Fettsäuren | 5.710 mg | 4.310 mg | 3,7 mg | 11 mg | 6.000 mg | 18.000 mg | 21.500 mg |
Kohlenhydrate | 28,6 g | 24,4 g | 0 g | 1,3 g | 16 g | 70 g | 561 g |
Zucker | 5,49 g | 6,43 g | 0 g | 0,4 g | 3,1 g | 19 g | 86 g |
Ballaststoffe | 4,25 g | 3,27 g | 0 g | 0,1 g | 3,5 g | 10 g | 53 g |
Eiweiß | 6,42 g | 5,44 g | 0 g | 0,5 g | 5,8 g | 16 g | 58 g |
Salz | 0,512 g | 0,59 g | 0 g | 0 g | 0,158 g | 1,6 g | 98,3 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 3.320 µg | 14.500 µg | 0 µg | 0 µg | 324 µg | 76.000 µg | 312.000.000 µg |
Vitamin D | 15,7 µg | 99,9 µg | 0 µg | 0,75 µg | 0,75 µg | 7,5 µg | 19.000 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 11,1 mg | 9,47 mg | 0 mg | 1,8 mg | 8 mg | 30 mg | 58 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 23,4 mg | 14,9 mg | 0 mg | 0,7 mg | 25 mg | 45 mg | 7.500 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,551 mg | 0,324 mg | 0 mg | 0,01 mg | 0,6 mg | 1 mg | 18 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,458 mg | 0,397 mg | 0 mg | 0,2 mg | 0,21 mg | 1,2 mg | 3,9 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 9,01 mg | 5 mg | 1,1 mg | 2,4 mg | 12 mg | 15 mg | 60.000 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,803 mg | 0,727 mg | 0,024 mg | 0,21 mg | 0,63 mg | 1,5 mg | 32.000 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 128 µg | 67,6 µg | 24 µg | 29,4 µg | 166 µg | 300 µg | 4.000.000 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 22,4 µg | 83,5 µg | 0 µg | 0,24 µg | 0,38 µg | 380 µg | 340.000 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,28 mg | 1,79 mg | 0,358 mg | 0,9 mg | 3,6 mg | 6,2 mg | 6,3 mg |
Kalium | 337 mg | 156 mg | 120 mg | 170 mg | 351 mg | 554 mg | 992 mg |
Kalzium | 140 mg | 97,4 mg | 0 mg | 18 mg | 120 mg | 409 mg | 530 mg |
Phosphor | 322 mg | 110 mg | 102 mg | 110 mg | 389 mg | 430 mg | 1.110 mg |
Eisen | 4,84 mg | 3,31 mg | 0 mg | 0,632 mg | 4,5 mg | 12 mg | 246 mg |
Magnesium | 103 mg | 43 mg | 0 mg | 39,3 mg | 94 mg | 234 mg | 545 mg |
Zink | 2,99 mg | 1,18 mg | 0,893 mg | 1,2 mg | 3,1 mg | 4,3 mg | 12 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 49,9 % | 45 % | 0 % | 0 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 54,5 % | 21,2 % | 0,1 % | 20 % | 50 % | 99,9 % | 100 % |
Land: Österreich - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
3.274 Produkte