Pflanzliche Lebensmittel
Gehört:
Pflanzliche Lebensmittel und Getränke
Enthält:
- Kleie
- Konserven-Produkte auf pflanzlicher Basis
- Getreide und Kartoffeln
- Milchfreie Käse
- Kaffees
- Koriander
- Eßbare Pflanzen
- Getrocknete Produkte auf pflanzlicher Basis
- en:Egg substitutes
- Holunderprodukte
- Fenchel
- Bockshornkleeprodukte
- Getreideflocken
- Mehle
- Gefriergetrocknete pflanzliche Lebensmittel
- Kerbel
- Frische pflanzliche Lebensmittel
- en:Fried plant-based foods
- Tiefgekühlte pflanzliche Lebensmittel
- Frucht- und gemüsebasierte Lebensmittel
- Früchte-Nüsse-Samen Mischpackungen
- Kräuter/Gewürze/Extrakte - Mischpackungen
- Hülsenfrüchte und Hülsenfruchtprodukte
- en:Liquorice roots
- Muskatprodukte
- Nüsse und Nussprodukte
- Olivenbaumprodukte
- en:Pan-fried vegetables
- Teigwaren
- Eingelegte Lebensmittel
- Pflanzliche Sahne
- Pflanzliche Mahlzeiten
- Pflanzliches eingelegtes Pflanze
- Pflanzliche Brotaufstriche
- Pflanzen im Topf
- en:Powdered plant milks
- Vorbereitetes Gemüse
- en:Psyllium
- Puffkörner
- Kürbisprodukte
- en:Refrigerated plant-based foods
- Algen
- Samen
- Gewürze
- Keime
- Stärke
- Stevia
- Sonnenblumenkerne und Sonnenblumenkernprodukte
- Gemüsebrühen
- Pflanzenfette
- Knolliger Kälberkropf
- nl:Seroendeng
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwertzusammensetzung für 1870 Produkte der Kategorie Pflanzliche Lebensmittel, deren Nährwertinformationen bekannt sind (aus insgesamt 2163 Produkten).
Nährwertangaben | So wie verkauft für 100 g / 100 ml |
Standardabweichung | Minimum | 10. Quantil | Median | 90. Quantil | Maximum |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energie |
1.200 kj (286 kcal) |
709 kj (169 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
188 kj (45 kcal) |
1.280 kj (302 kcal) |
2.500 kj (600 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
Fett | 11,2 g | 15,2 g | 0 g | 0,5 g | 3,8 g | 49,2 g | 100 g |
Gesättigte Fettsäuren | 2,13 g | 3 g | 0 g | 0,1 g | 0,9 g | 8,9 g | 94 g |
Einfach ungesättigte Fettsäuren | 29,9 g | 26,6 g | 0 g | 0,2 g | 27 g | 70,5 g | 75 g |
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 10,9 g | 8,92 g | 0 g | 0,1 g | 9 g | 33,2 g | 39 g |
Omega-3-Fettsäuren | 4.380 mg | 2.870 mg | 3,7 mg | 9,9 mg | 4.700 mg | 9.800 mg | 21.500 mg |
Trans-Fettsäuren | 0,024 g | 0,072 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,24 g | 0,5 g |
Kohlenhydrate | 31,6 g | 25,2 g | 0 g | 1,3 g | 23 g | 71 g | 306 g |
Zucker | 5,65 g | 7,34 g | 0 g | 0,3 g | 3 g | 22 g | 236 g |
Ballaststoffe | 4,62 g | 3,26 g | 0 g | 0,3 g | 4,2 g | 10 g | 66,5 g |
Eiweiß | 7,24 g | 5,56 g | 0 g | 0,5 g | 6,7 g | 18 g | 90 g |
Salz | 0,571 g | 0,607 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 1,7 g | 98,3 g |
Alkohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamin A (Retinol) | 22.600 µg | 68.900 µg | 0 µg | 0 µg | 380 µg | 280.000 µg | 312.000.000 µg |
Vitamin D | 211 µg | 751 µg | 0 µg | 0,75 µg | 3 µg | 1.100 µg | 19.000 µg |
Vitamin E (Tocopherol) | 11,7 mg | 7,62 mg | 0,025 mg | 1,8 mg | 8 mg | 27,5 mg | 58 mg |
Vitamin C (Ascorbinsäure) | 27,6 mg | 26,1 mg | 0 mg | 0,008 mg | 25 mg | 90 mg | 7.500 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,743 mg | 0,246 mg | 0 mg | 0,3 mg | 0,6 mg | 1,3 mg | 18 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,562 mg | 0,468 mg | 0 mg | 0,21 mg | 0,3 mg | 1,3 mg | 3,9 mg |
Vitamin B3/PP (Niacin) | 12,3 mg | 4,12 mg | 3,4 mg | 5 mg | 14 mg | 17 mg | 60.000 mg |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1,13 mg | 0,847 mg | 0,3 mg | 0,36 mg | 1,1 mg | 4 mg | 4 mg |
Vitamin B9 (Folsäure) | 21.700 µg | 54.900 µg | 52,2 µg | 54 µg | 175 µg | 170.000 µg | 4.000.000 µg |
Vitamin B12 (Cobalamin) | 146 µg | 339 µg | 0,28 µg | 0,38 µg | 0,84 µg | 1.500 µg | 340.000 µg |
Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,58 mg | 1,54 mg | 1,1 mg | 1,1 mg | 4,01 mg | 5,2 mg | 6,3 mg |
Kalzium | 135 mg | 129 mg | 0 mg | 0,246 mg | 120 mg | 500 mg | 637 mg |
Phosphor | 352 mg | 93,8 mg | 110 mg | 280 mg | 391 mg | 462 mg | 1.110 mg |
Eisen | 4,78 mg | 3,61 mg | 0 mg | 0 mg | 4,5 mg | 12,8 mg | 246 mg |
Magnesium | 104 mg | 43 mg | 0 mg | 39,3 mg | 94 mg | 221 mg | 365 mg |
Zink | 4,15 mg | 2,62 mg | 2,1 mg | 2,4 mg | 4,1 mg | 12 mg | 36,2 mg |
Obst‚ Gemüse und Nüsse | 47 % | 45,7 % | 0 % | 0 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus Zutatenliste) | 60 % | 21,5 % | 20 % | 30 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Land: Österreich - Entsprechende Produkte aus der ganzen Welt anzeigen
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