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Pekannusskerne – Alesto – 200 g

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Pekannusskerne – Alesto – 200 g

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Strichcode:
20202408

Menge: 200 g

Art der Verpackung: Tüte, Flasche, Schutzatmosphäre, Packung(en), en:Mixed plastic-packet, en:OPP/PETmet/PE, en:Product, en:Produkt, en:Stück, fr:Ecoponto Amarelo, fr:Green dot, fr:OPP/PETmet/PE, fr:Sachet plastique

Marken: Alesto

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Nüsse und Nussprodukte, Nüsse, Nusskerne, Pekannüsse, en:pecan-nuts-plain

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Vegetarisch, Vegan, Grüner Punkt, Hergestellt in Deutschland
Grüner Punkt

Herstellungs- oder Verarbeitungsstätten: Germany

Läden: Lidl

Vertriebsländer: Österreich, Frankreich, Deutschland, Italien, Spanien

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Nährwertangaben

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    Nutri-Score A

    Sehr gute Nährwertqualität
    ⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 100
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      Entdecken Sie den neuen Nutri-Score!

      Die Berechnung des Nutri-Score wird ständig weiterentwickelt, um bessere Empfehlungen auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu geben.

      Wichtigste Verbesserungen:

      • Bessere Noten für fetten Fisch und Öle, die reich an guten Fetten sind
      • Bessere Noten für ballaststoffreiche Vollkornprodukte
      • Schlechtere Bewertung für Produkte, die viel Salz oder Zucker enthalten
      • Schlechteres Ergebnis für rotes Fleisch (im Vergleich zu Geflügel)
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      Was ist der Nutri-Score?

      Der Nutri-Score ist ein Gütesiegel für die allgemeine Nährwertqualität von Produkten.

      Die Punktzahl von A bis E wird auf der Grundlage der Nährstoffe und Lebensmittel zu bevorzugen (Proteine, Ballaststoffe, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte ...) und Nährstoffe zu begrenzen (Kalorien, gesättigte Fettsäuren, Zucker, Salz) berechnet. Die Punktzahl wird aus den Daten der Nährwerttabelle und den Angaben zur Zusammensetzung (Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte) berechnet.

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    Negative Punkte: 3/55

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      Zucker

      1/15 points (4.1g)

      Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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      Salz

      0/20 points (0.01g)

      Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.

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    Positive Punkte: 9/17

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      Eiweiß

      4/7 points (11.5g)

      Lebensmittel, die reich an Proteinen sind, sind in der Regel auch reich an Kalzium oder Eisen, also an essenziellen Mineralien mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.

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      Ballaststoffe

      5/5 points (10g)

      Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen sind (insbesondere Vollkornprodukte), verringert das Risiko von Krebserkrankungen der Atemwege, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit und Diabetes.

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      Details zur Berechnung des Nutri-Scores

      ⚠ ️Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 100

      Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

      Dieses Produkt wird bei der Berechnung des Nutri-Score als Fett, Öl, Nüsse oder Samen betrachtet.

      Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 7 betragen.

      Nährstofftabelle: -6 (3 - 9)

      Nutri-Score: A

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    Nährstoffgehalte

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      Fett in hoher Menge (71.4%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

      Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
      • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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      Zucker in geringer Menge (4.1%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
      • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
      • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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      Salz in geringer Menge (0.01%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
      • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
      • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
      • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
      • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben As sold
    für 100 g / 100 ml     		Verglichen mit: Nüsse
    Energie ~ 2988.7 kJ
    (725 kcal)     		2.414,612 kj (622 kcal) (+24 %)
    Fett 71.4 g 47,818 g (+49 %)
    Gesättigte Fettsäuren 6.8 g 6,719 g (+1 %)
    Einfach ungesättigte Fettsäuren 39 g ?
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 25.4 g ?
    Kohlenhydrate 4.2 g 13,653 g (-69 %)
    Zucker 4.1 g 5,176 g (-21 %)
    Ballaststoffe 10 g 6,767 g (+48 %)
    Eiweiß 11.5 g 19,2 g (-40 %)
    Salz 0.01 g 0,132 g (-92 %)
    Natrium 0.004 g 0,053 g (-92 %)
    Vitamin A (Retinol) 0.000031 g 0 µg
    Vitamin D 0 g ?
    Vitamin E (Tocopherol) 0.003 g 5,639 mg (-47 %)
    Vitamin K 0.000003 g ?
    Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.0011 g 0,404 mg (+172 %)
    Vitamin B1 (Thiamin) 0.00066 g ?
    Vitamin B2 (Riboflavin) 0.0001 g ?
    Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.00021 g 0,218 mg (-4 %)
    Vitamin B9 (Folsäure) 0.000015 g ?
    Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.000863 g ?
    Kalium 0.392 g 566,423 mg (-31 %)
    Kalzium 0.067 g 54,863 mg (+22 %)
    Phosphor 0.263 g 345,83 mg (-24 %)
    Eisen 0.002 g 2,238 mg (-11 %)
    Magnesium 0.121 g 175,311 mg (-31 %)
    Zink 0.004 g 2,771 mg (+44 %)
    Kupfer 0.001 g 0,788 mg (+27 %)
    Mangan 0.004 g 1,815 mg (+120 %)
    Selen 0.000006 g 10,356 µg (-42 %)
    Früchte‚ Gemüse‚ Hülsenfrüchte ~ 0 % 0 %

    • Nährwertangaben (Detailed data)

      Nährwertangaben As sold
      für 100 g / 100 ml       		As sold for 100 g (packaging) As sold for 100 g (estimate)
      Energie ~ 2988.7 kJ
      (725 kcal)       		? kcal
      (725 kcal)       		~ 3010 kJ
      (730 kcal)
      Fett 71.4 g 71.4 g ~ 72.6 g
      Gesättigte Fettsäuren 6.8 g 6.8 g ~ 6.62 g
      Einfach ungesättigte Fettsäuren 39 g 39 g ?
      Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 25.4 g 25.4 g ?
      Kohlenhydrate 4.2 g 4.2 g ~ 5.43 g
      Zucker 4.1 g 4.1 g ~ 3.64 g
      Ballaststoffe 10 g 10 g ~ 8.33 g
      Eiweiß 11.5 g 11.5 g ~ 9.57 g
      Salz 0.01 g 0.01 g ~ 0.0025 g
      Natrium 0.004 g 0.004 g ~ 0.001 g
      Vitamin A (Retinol) 0.000031 g 0.000031 g ~ 0 g
      Vitamin D 0 g 0 g ~ 0 g
      Vitamin E (Tocopherol) 0.003 g 0.003 g ~ 0.0014 g
      Vitamin K 0.000003 g 0.000003 g ?
      Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.0011 g 0.0011 g ~ 0.00097 g
      Vitamin B1 (Thiamin) 0.00066 g 0.00066 g ~ 0.00059 g
      Vitamin B2 (Riboflavin) 0.0001 g 0.0001 g ~ 0.00012 g
      Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.00021 g 0.00021 g ~ 0.0002 g
      Vitamin B9 (Folsäure) 0.000015 g 0.000015 g ~ 0.000020 g
      Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.000863 g 0.000863 g ~ 0.00082 g
      Kalium 0.392 g 0.392 g ~ 0.409 g
      Kalzium 0.067 g 0.067 g ~ 0.0698 g
      Phosphor 0.263 g 0.263 g ~ 0.277 g
      Eisen 0.002 g 0.002 g ~ 0.00257 g
      Magnesium 0.121 g 0.121 g ~ 0.123 g
      Zink 0.004 g 0.004 g ~ 0.00461 g
      Kupfer 0.001 g 0.001 g ~ 0.0012 g
      Mangan 0.004 g 0.004 g ~ 0.00427 g
      Selen 0.000006 g 0.000006 g ~ 0.000005 g
      Früchte‚ Gemüse‚ Hülsenfrüchte ~ 0 % ? ~ 0 %
Portionsgröße: 1 serving (30 g)

Zutaten

Lebensmittelverarbeitung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Vegan

    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

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