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Walnusskerne - Seeberger - 150g

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Walnusskerne - Seeberger - 150g

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Strichcode: 4008258130018 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 150g

Art der Verpackung: Tüte, fr:Sachet plastique

Marken: Seeberger

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Nüsse und Nussprodukte, Nüsse, Nusskerne, Walnüsse, Walnusskerne, Fette und öle

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Glutenfrei, Vegetarisch, Vegan, Grüner Punkt

Herkunft der Inhaltsstoffe: Vereinigte Staaten von Amerika, Chile

Läden: Monoprix, Carrefour, Carrefour market, Edeka, carrefour.fr

Vertriebsländer: Österreich, Frankreich, Deutschland, Schweiz

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    1 Zutat

    Walnusskerne.
    Allergene: Schalenfrüchte
    Spuren: Schalenfrüchte, Erdnüsse

Lebensmittelverarbeitung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Vegan

    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.

Nährwertangaben

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    Durchschnittliche Nährwertqualität

    ⚠ ️Warnhinweis: Die Menge an Ballaststoffen wurde nicht angegeben, ihr möglicher positiver Beitrag zur Güte konnte nicht berücksichtigt werden.

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 10

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 16, gerundeter Wert: 16)
    • Ballaststoffe: 0 / 5 (Wert: 0, gerundeter Wert: 0)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 5 / 5 (Wert: 100, gerundeter Wert: 100)

    Negative Punkte: 14

    • Brennwert: 8 / 10 (Wert: 2957, gerundeter Wert: 2957)
    • Zucker: 0 / 10 (Wert: 2.6, gerundeter Wert: 2.6)
    • Gesättigte Fettsäuren: 6 / 10 (Wert: 6.4, gerundeter Wert: 6.4)
    • Natrium: 0 / 10 (Wert: 4, gerundeter Wert: 4)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die Punkte für Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl maximal sind.

    Nährstofftabelle: (14 - 10)

    Nutri-Score:

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    Nährstoffgehalte

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      Fett in hoher Menge (69%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

      Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
      • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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      Zucker in geringer Menge (2.6%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
      • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
      • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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      Salz in geringer Menge (0.01%)

      Was Sie wissen sollten
      • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
      • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
      • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

      Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
      • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
      • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben

    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml     		So wie verkauft
    pro Portion (30 g)     		Verglichen mit: Walnüsse
    Energie 2.957 kj
    (717 kcal)     		887 kj
    (215 kcal)     		-
    Fett 69 g 20,7 g +4 %
    Gesättigte Fettsäuren 6,4 g 1,92 g +3 %
    Omega-3-Fettsäuren 9.800 mg 2.940 mg
    Kohlenhydrate 6 g 1,8 g -27 %
    Zucker 2,6 g 0,78 g +6 %
    Ballaststoffe ? ?
    Eiweiß 16 g 4,8 g +5 %
    Salz 0,01 g 0,003 g -18 %
    Vitamin E (Tocopherol) 0,025 mg 0,008 mg
    Obst‚ Gemüse und Nüsse 100 % 100 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 100 % 100 %
Portionsgröße: 30 g

Umweltauswirkungen

CO2-Fußabdruck

Art der Verpackung

Transport

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Datenquellen

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