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Lunch on the Go Mediterranean Style Tuna Salad - John West - 220 g
Lunch on the Go Mediterranean Style Tuna Salad - John West - 220 g
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Strichcode: 5000171050656 (EAN / EAN-13)
Mengenangabe: 220 g
Art der Verpackung: Metall, Wiederverwertbare Metalle, Aluminium, en:Card
Marken: John West
Kategorien: Fertiggerichte, Nudelgerichte, Fertigsalate, Fischmahlzeiten, en:Salads with fish, Nudelsalate, Thunfischsalat, en:Pasta salad with fish, en:Pasta salad with tuna, en:Salads
Herkunft der Inhaltsstoffe: en:ocean of catch is provided stamped on the tin
Vertriebsländer: Österreich, Jersey
Passend zu Ihren Vorlieben
Gesundheit
Zutaten
-
22 Zutaten
: Pasta (28%) (Water, Durum Wheat Semolina, Egg White Powder), Skipjack Tuna (20%), Tomatoes (11%), Red Peppers (10%), Onions, Yellow Peppers (5%), Green Peppers (3%), Green Olives (2%), Concentrated Tomato Purée, Spirit Vinegar, Virgin Olive Oil, Sugar, Salt, Herbs, Natural Flavourings, Spice Extract, Spice, Thickener: Guar Gum.Allergene: Eier, Fisch, GlutenSpuren: Sellerie, Milch, Senf
Lebensmittelverarbeitung
-
Hochverarbeitete Lebensmittel
Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:
- Zusatzstoff: E412 - Guarkernmehl
- Inhaltsstoff: Aroma
- Inhaltsstoff: Verdickungsmittel
Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:
- Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
- Verarbeitete kulinarische Zutaten
- Verarbeitete Lebensmittel
- Hochverarbeitete Lebensmittel
Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.
Zusatzstoffe
-
E412 - Guarkernmehl
Guaran: Guaran, auch Guargummi genannt, ist ein Pflanzengummi -ein pflanzlicher Schleimstoff-. Die chemische Verbindung aus der Gruppe der Polysaccharide ist Hauptbestandteil von Guarkernmehl -oder kurz Guarmehl-. Guaran wird unter anderem als Lebensmittelzusatzstoff E 412 verwendet.Quelle: Wikipedia
Analyse der Inhaltsstoffe
-
Palmölfrei
Keine Zutaten mit Palmöl nachgewiesen
-
Nicht-vegan
Nicht-vegane Zutaten: Eiweißpulver, Echter Bonito
-
Nicht-vegetarisch
Nicht-vegetarische Zutaten: Echter Bonito
-
Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
: Pasta 28% (Water, Durum _Wheat_ Semolina, _Egg_ White Powder), Skipjack _Tuna_ 20%, Tomatoes 11%, Red Peppers 10%, Onions, Yellow Peppers 5%, Green Peppers 3%, Green Olives 2%, Concentrated Tomato Purée, Spirit Vinegar, Virgin Olive Oil, Sugar, Salt, Herbs, Natural Flavourings, Spice Extract, Spice, Thickener (Guar Gum)- Pasta -> en:pasta - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 28 - percent: 28 - percent_max: 28
- Water -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 9.33333333333333 - percent_max: 28
- Durum _Wheat_ Semolina -> en:durum-wheat-semolina - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 14
- _Egg_ White Powder -> en:powdered-egg-white - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 9.33333333333333
- Skipjack _Tuna_ -> en:skipjack-tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 20 - percent: 20 - percent_max: 20
- Tomatoes -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 11 - percent: 11 - percent_max: 11
- Red Peppers -> en:red-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
- Onions -> en:onion - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7 - percent_max: 10
- Yellow Peppers -> en:yellow-bell-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 5
- Green Peppers -> en:green-pepper - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent: 3 - percent_max: 3
- Green Olives -> en:green-olive - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 2 - percent: 2 - percent_max: 2
- Concentrated Tomato Purée -> en:concentrated-tomato-puree - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.1 - percent_max: 2
- Spirit Vinegar -> en:spirit-vinegar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1 - percent_max: 2
- Virgin Olive Oil -> en:virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0.875 - percent_max: 2
- Sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.714285714285714 - percent_max: 2
- Salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.5 - percent_max: 1
- Herbs -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.4 - percent_max: 1
- Natural Flavourings -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0.25 - percent_max: 1
- Spice Extract -> en:spice-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1
- Spice -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1
- Thickener -> en:thickener - percent_min: 0 - percent_max: 1
- Guar Gum -> en:e412 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1
- Pasta -> en:pasta - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 28 - percent: 28 - percent_max: 28
Nährwertangaben
-
Gute Nährwertqualität
⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 39Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.
Positive Punkte: 5
- Eiweiß: 4 / 5 (Wert: 7.6, gerundeter Wert: 7.6)
- Ballaststoffe: 1 / 5 (Wert: 1.3, gerundeter Wert: 1.3)
- Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 0 / 5 (Wert: 39.4875, gerundeter Wert: 39.5)
Negative Punkte: 5
- Brennwert: 1 / 10 (Wert: 430, gerundeter Wert: 430)
- Zucker: 0 / 10 (Wert: 3.2, gerundeter Wert: 3.2)
- Gesättigte Fettsäuren: 0 / 10 (Wert: 0.4, gerundeter Wert: 0.4)
- Natrium: 4 / 10 (Wert: 400, gerundeter Wert: 400)
Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die negativen Punkte weniger als 11 sind.
Nährstofftabelle: (5 - 5)
Nutri-Score:
-
Nährstoffgehalte
-
Fett in geringer Menge (2.8%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren- Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
-
Gesättigte Fettsäuren in geringer Menge (0.4%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.
Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren- Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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Zucker in geringer Menge (3.2%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken- Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
- Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
-
Salz in moderater Menge (1%)
Was Sie wissen sollten- Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
- Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
- Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.
Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln- Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
- Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.
-
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Nährwertangaben
Nährwertangaben So wie verkauft
für 100 g / 100 mlSo wie verkauft
pro Portion (220g)Verglichen mit: en:Salads with fish Energie 430 kj
(102 kcal)946 kj
(224 kcal)-37 % Fett 2,8 g 6,16 g -67 % Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,88 g -67 % Kohlenhydrate 11 g 24,2 g +8 % Zucker 3,2 g 7,04 g +45 % Ballaststoffe 1,3 g 2,86 g Eiweiß 7,6 g 16,7 g -23 % Salz 1 g 2,2 g -7 % Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 39,488 % 39,488 %
Umweltauswirkungen
-
Eco-Score C - Mäßige Umweltbelastung
Der Eco-Score ist ein experimenteller Bewertungsfaktor, der die Umweltauswirkungen von Lebensmitteln zusammenfasst.→ Der Eco-Score wurde ursprünglich für Frankreich entwickelt und wird derzeit auf andere europäische Länder ausgeweitet. Die Formel zur Berechnung des Eco-Score kann sich ändern, da sie regelmäßig verfeinert wird, um sie präziser und besser für jedes Land geeignet zu machen.Lebenszyklusanalyse
-
Durchschnittliche Auswirkung von Produkten der gleichen Kategorie: B (Score: 63/100)
Kategorie: Prepared pasta salad, with vegetable, meat or fish
Kategorie: Prepared pasta salad, with vegetable, meat or fish
- PFE (Umwelt-Fußabdruck): 0.40 (je niedriger der Wert, desto geringer die Auswirkung)
- einschließlich der Auswirkungen auf den Klimawandel: 2.95 kg CO₂-Äq/kg Produkt
Phase Auswirkung Landwirtschaft Verarbeitung Art der Verpackung Transport Verteilung Verbrauch
Boni und Malusse
-
Fehlende Informationen über die Herkunft der Zutaten
Malus: -5
⚠️ Die Herkunft der Inhaltsstoffe dieses Produkts wurde nicht angegeben.
Wenn diese auf der Verpackung angegeben wurden, können Sie das Produktblatt ändern und diese hinzufügen.
Wenn Sie der Hersteller dieses Produktes sind, können Sie uns die Informationen über unsere kostenlose Plattform für Hersteller zukommen lassen.
-
Verpackungen mit geringen Auswirkungen
Malus: -4
Form Materialien Wiederverwertung Auswirkung Unbekannt Schweres Aluminium Recyceln Mittlere Card Karton Gering ⚠️ Die Angaben zur Verpackung dieses Produkts sind unzureichend (genaue Formen und Materialien aller Bestandteile der Verpackung).⚠️ Für eine genauere Berechnung des Eco-Score können Sie die Produktseite ändern und diese hinzufügen.
Wenn Sie der Hersteller dieses Produktes sind, können Sie uns die Informationen über unsere kostenlose Plattform für Hersteller zukommen lassen.
Eco-Score für dieses Produkt
-
Auswirkungen für dieses Produkt: C (Score: 54/100)
Produkt: Lunch on the Go Mediterranean Style Tuna Salad - John West - 220 g
Ergebnis der Lebenszyklusanalyse: 63
Summe aus Boni und Malus: -9
Endwertung: 54/100
-
CO2-Fußabdruck
-
Entspricht dem Fahren von 1.5 km in einem Benzinauto
295 g CO² pro 100 g des Produkts
Die Zahlen zu den Kohlenstoffemissionen für diese Kategorie stammen aus der Agribalyse-Datenbank der ADEME: Prepared pasta salad, with vegetable, meat or fish (Quelle: ADEME Agribalyse-Datenbank)
Phase Auswirkung Landwirtschaft Verarbeitung Art der Verpackung Transport Verteilung Verbrauch
Art der Verpackung
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Verpackungen mit geringen Auswirkungen
-
Teile der Verpackung
(Aluminium)
Card (Karton)
-
Verpackungsmaterialien
Materialien % Gewicht der Verpackung Verpackungsgewicht pro 100 g des Produkts Paper or cardboard Metall Gesamt
-
Transport
-
Herkunft der Zutaten
Fehlende Informationen über die Herkunft der Zutaten
⚠️ Die Herkunft der Inhaltsstoffe dieses Produkts wurde nicht angegeben.
Wenn diese auf der Verpackung angegeben wurden, können Sie das Produktblatt ändern und diese hinzufügen.
Wenn Sie der Hersteller dieses Produktes sind, können Sie uns die Informationen über unsere kostenlose Plattform für Hersteller zukommen lassen.Herkunft der Zutaten für dieses Produkt hinzufügen Herkunft der Zutaten für dieses Produkt hinzufügen
Datenquellen
Produkt hinzugefügt am von roproy
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von paulwoody008.
Produktseite auch bearbeitet von cammer, charlesnepote, kiliweb, lee-carre, openfoodfacts-contributors, packbot, yuka.WTRNbkd2VVlsdEFnbS9OaDFTcUZ5bzkrbjhlMFdXNmJCT0F3SVE9PQ.