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Blattspinat mit Schafkäse - iglo - 400 g

Blattspinat mit Schafkäse - iglo - 400 g

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Strichcode: 9008695933529 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 400 g

Marken: Iglo

Kategorien: Tiefkühlprodukte

Vertriebsländer: Österreich

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    29 Zutaten


    **Referenzmenge 2 Portionen/Packung kungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf. Spinat 46 %, Wasser, Tomaten 10 %, Schafkäse 8%, Schlagobers, Sonnenblumenöl, Stärke, Weizenmehl, Würzmittel (Salz, Dextrose, Gewürze, Hefe, Karotte, Kräuter), Speisesalz jodiert (Salz, Kalium - jodid), Gewürze. Durchschnittliche pro Portion (200 g) 478 kJ/115 kcal 956 kJ/230kcal 19 g Ref* Nährwerte: pro 100 g (pro Portion) Brennwert Fett
    Allergene: Gluten, Milch

Lebensmittelverarbeitung

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    Hochverarbeitete Lebensmittel


    Elemente, die anzeigen, dass das Produkt der Gruppe 4 - Hochveredelte Nahrungsmittel und Getränke zugeordnet ist:

    • Inhaltsstoff: Dextrose
    • Inhaltsstoff: Glukose

    Lebensmittel werden je nach deren Verarbeitungsgrad in 4 Gruppen eingeteilt:

    1. Unverarbeitete oder minimal verarbeitete Lebensmittel
    2. Verarbeitete kulinarische Zutaten
    3. Verarbeitete Lebensmittel
    4. Hochverarbeitete Lebensmittel

    Die Bestimmung der Gruppe basiert auf der Kategorie des Produkts und den darin enthaltenen Zutaten.

    Erfahren Sie mehr über die NOVA-Klassifizierung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Palmölgehalt unbekannt


    Unbekannte Zutaten: Referenzmenge-2-portionen, Packung-kungen-und-beziehen-sich-auf-die-zubereitung-im-topf, Schlagobers, Jodid, Durchschnittliche-pro-portion, 478-kj, 115-kcal-956-kj, 230kcal-19-g-ref-nährwerte, Pro, Pro-portion, Brennwert-fett

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    Nicht-vegan


    Nicht-vegane Zutaten: Schafskäse

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    Vegetarischer Status unbekannt


    Unbekannte Zutaten: Referenzmenge-2-portionen, Packung-kungen-und-beziehen-sich-auf-die-zubereitung-im-topf, Schlagobers, Kalium, Jodid, Durchschnittliche-pro-portion, 478-kj, 115-kcal-956-kj, 230kcal-19-g-ref-nährwerte, Pro, Pro-portion, Brennwert-fett

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Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe

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    Referenzmenge 2 Portionen, Packung kungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf, Spinat 46%, Wasser, Tomaten 10%, Schafkäse 8%, Schlagobers, Sonnenblumenöl, Stärke, Weizenmehl, Würzmittel (Salz, Dextrose, Gewürze, Hefe, Karotte, Kräuter), Speisesalz jodiert (Salz, Kalium, jodid), Gewürze, Durchschnittliche pro Portion 200%, 478 kJ, 115 kcal 956 kJ, 230kcal 19 g Ref* Nährwerte (pro 100% (pro Portion), Brennwert Fett)
    1. Referenzmenge 2 Portionen -> de:referenzmenge-2-portionen
    2. Packung kungen und beziehen sich auf die Zubereitung im Topf -> de:packung-kungen-und-beziehen-sich-auf-die-zubereitung-im-topf
    3. Spinat -> en:spinach - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 46
    4. Wasser -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes
    5. Tomaten -> en:tomato - vegan: yes - vegetarian: yes - percent: 10
    6. Schafkäse -> en:sheep-s-milk-cheese - vegan: no - vegetarian: maybe - percent: 8
    7. Schlagobers -> de:schlagobers
    8. Sonnenblumenöl -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no
    9. Stärke -> en:starch - vegan: yes - vegetarian: yes
    10. Weizenmehl -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes
    11. Würzmittel -> en:condiment - vegan: ignore - vegetarian: ignore
      1. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. Dextrose -> en:dextrose - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. Gewürze -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
      4. Hefe -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes
      5. Karotte -> en:carrot - vegan: yes - vegetarian: yes
      6. Kräuter -> en:herb - vegan: yes - vegetarian: yes
    12. Speisesalz jodiert -> en:iodised-salt - vegan: yes - vegetarian: yes
      1. Salz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. Kalium -> en:potassium
      3. jodid -> de:jodid
    13. Gewürze -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes
    14. Durchschnittliche pro Portion -> de:durchschnittliche-pro-portion - percent: 200
    15. 478 kJ -> de:478-kj
    16. 115 kcal 956 kJ -> de:115-kcal-956-kj
    17. 230kcal 19 g Ref* Nährwerte -> de:230kcal-19-g-ref-nährwerte
      1. pro -> de:pro - percent: 100
        1. pro Portion -> de:pro-portion
      2. Brennwert Fett -> de:brennwert-fett

Nährwertangaben

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    Fett in moderaten Mengen (9.6%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in geringen Mengen (0.5%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in moderaten Mengen (0.8%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben


    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml
    So wie verkauft
    pro Portion (400g)
    Verglichen mit: Tiefkühlprodukte
    Fett 9,6 g 38,4 g -1 %
    Gesättigte Fettsäuren ? ?
    Kohlenhydrate 3,5 g 14 g -83 %
    Zucker 0,5 g 2 g -95 %
    Ballaststoffe 1,1 g 4,4 g -28 %
    Eiweiß 3,2 g 12,8 g -44 %
    Salz 0,8 g 3,2 g +61 %
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 56 % 56 %
Portionsgröße: 400g

Umweltauswirkungen

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von komodowaran
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von komodowaran.
Produktseite auch bearbeitet von openfoodfacts-contributors.

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