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Nusskernmischung - Spar Vital - 300 g

Nusskernmischung - Spar Vital - 300 g

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Strichcode: 9100000707129 (EAN / EAN-13)

Mengenangabe: 300 g

Art der Verpackung: Kunststoff

Marken: Spar Vital

Kategorien: Pflanzliche Lebensmittel und Getränke, Pflanzliche Lebensmittel, Nüsse und Nussprodukte, Nüsse

Kennzeichnungen, Zertifizierungen, Preise: Hoher Folensäure-Gehalt, Hoher Magnesium-Gehalt, Hoher Vitamin B1-Gehalt, Hoher Vitamin-E-Gehalt

Vertriebsländer: Österreich

Passend zu Ihren Vorlieben

Gesundheit

Zutaten

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    5 Zutaten


    Schalenfrüchte in veränderlichen Gewichtsanteilen (Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandelkerne, Walnusskerne)
    Allergene: Schalenfrüchte
    Spuren: Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam

Lebensmittelverarbeitung

Analyse der Inhaltsstoffe

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    Vegan


    Keine nicht-veganen Zutaten nachgewiesen
Die Analyse basiert ausschließlich auf den aufgeführten Inhaltsstoffen und berücksichtigt keine Verarbeitungsmethoden.
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    Details zur Zusammensetzung der Inhaltsstoffe


    Schalenfrüchte in veränderlichen Gewichtsanteilen (Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandelkerne, Walnusskerne)
    1. Schalenfrüchte in veränderlichen Gewichtsanteilen -> en:nut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent_max: 100
      1. Cashewkerne -> en:cashew-nuts - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 25 - percent_max: 100
      2. Haselnusskerne -> fr:noisettes-decortiquees - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 50
      3. Mandelkerne -> fr:amandes-decortiquees - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
      4. Walnusskerne -> en:walnut-kernel - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 25

Nährwertangaben

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    Sehr gute Nährwertqualität


    ⚠️ Zur Beachtung: Die Menge an Früchten, Gemüse und Nüssen ist auf dem Etikett nicht angegeben und wurde anhand der Zutatenliste geschätzt: 100

    Dieses Produkt gilt nicht als Getränk für die Berechnung des Nutri-Scores.

    Positive Punkte: 15

    • Eiweiß: 5 / 5 (Wert: 17, gerundeter Wert: 17)
    • Ballaststoffe: 5 / 5 (Wert: 5.7, gerundeter Wert: 5.7)
    • Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl: 5 / 5 (Wert: 100, gerundeter Wert: 100)

    Negative Punkte: 14

    • Brennwert: 7 / 10 (Wert: 2628, gerundeter Wert: 2628)
    • Zucker: 1 / 10 (Wert: 6.6, gerundeter Wert: 6.6)
    • Gesättigte Fettsäuren: 6 / 10 (Wert: 6.9, gerundeter Wert: 6.9)
    • Natrium: 0 / 10 (Wert: 12, gerundeter Wert: 12)

    Die Punkte für Proteine werden gezählt, da die Punkte für Obst, Gemüse, Nüsse und Raps- / Walnuss- / Olivenöl maximal sind.

    Nährstofftabelle: -1 (14 - 15)

    Nutri-Score: A

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    Fett in hohe Menge (53%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Konsum von Fett, insbesondere von gesättigten Fettsäuren, kann den Cholesterinspiegel erhöhen, was das Risiko von Herzkrankheiten steigert.

    Empfehlung: Reduzieren Sie den Konsum von Fett und gesättigten Fettsäuren
    • Wählen Sie Produkte mit einem geringeren Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren.
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    Zucker in moderaten Mengen (6.6%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen. Außerdem erhöht er das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Zucker und zuckerhaltigen Getränken
    • Zuckerhaltige Getränke (wie Limonaden, Fruchtgetränke, Fruchtsäfte und -nektare) sollten so weit wie möglich eingeschränkt werden (nicht mehr als 1 Glas pro Tag).
    • Wählen Sie Produkte mit geringerem Zuckergehalt und reduzieren Sie den Konsum von Produkten mit Zuckerzusatz.
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    Salz in geringen Mengen (0.03%)


    Was Sie wissen sollten
    • Ein hoher Salz- (oder Natrium-) Konsum kann zu einem erhöhten Blutdruck führen, was das Risiko von Herzkrankheiten und Schlaganfällen erhöhen kann.
    • Viele Menschen, die unter Bluthochdruck leiden, wissen es nicht, da sie oft keine Symptome haben.
    • Die meisten Menschen nehmen zu viel Salz zu sich (im Durchschnitt 9 bis 12 Gramm pro Tag), etwa das Doppelte der empfohlenen Höchstmenge.

    Empfehlung: Begrenzen Sie den Konsum von Salz und gesalzenen Lebensmitteln
    • Reduzieren Sie die Salzmenge beim Kochen und salzen Sie bei Tisch nicht nach.
    • Schränken Sie den Konsum von salzigen Snacks ein und wählen Sie Produkte mit geringerem Salzgehalt.

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    Nährwertangaben


    Nährwertangaben So wie verkauft
    für 100 g / 100 ml
    So wie verkauft
    pro Portion (50g)
    Verglichen mit: Nüsse
    Energie 2.628 kj
    (628 kcal)
    1.310 kj
    (314 kcal)
    +3 %
    Fett 53 g 26,5 g +3 %
    Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 3,45 g +5 %
    Einfach ungesättigte Fettsäuren 12 g 6 g
    Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 34 g 17 g
    Kohlenhydrate 18 g 9 g +36 %
    Zucker 6,6 g 3,3 g +11 %
    Ballaststoffe 5,7 g 2,85 g -20 %
    Eiweiß 17 g 8,5 g -12 %
    Salz 0,03 g 0,015 g -91 %
    Vitamin E (Tocopherol) 14 mg 7 mg
    Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg 0,15 mg
    Vitamin B6 (Pyridoxin) 0,5 mg 0,25 mg
    Vitamin B12 (Cobalamin) 400 µg 200 µg
    Kalzium 138 mg 69 mg
    Eisen 3,4 mg 1,7 mg
    Magnesium 221 mg 111 mg
    Zink 2,4 mg 1,2 mg
    Obst‚ Gemüse und Nüsse (Schätzung aus der Analyse der Zutatenliste) 100 % 100 %
Portionsgröße: 50g

Umweltauswirkungen

Art der Verpackung

Transport

Datenquellen

Produkt hinzugefügt am von mosesjohann
Letzte Bearbeitung der Produktseite am von kiliweb.
Produktseite auch bearbeitet von openfoodfacts-contributors, packbot, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvllxeUuSBrwubbR3hhXKLzPGXBM3XRdh3vrKhbao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmdrU__biRDLDA7TgWuA5u-SAMPNZIxT4pSlY6o.

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